NOTICIAS
¿Cómo Mejorar la Tasa de Lactancia Materna?
Publicado el 24 de febrero de 2021
Según el informe
del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría,
elaborado en 2016, el porcentaje de lactancia materna exclusiva a los 6 meses
se situaba en torno al 28,5% en el año 2012, una tasa que queda lejos de lo
deseable según las recomendaciones de organismos como la OMS o UNICEF.
Refuerza tu Suelo Pélvico
Publicado el 17 de febrero de 2021
Desde hace unos años, estas dos palabras han resurgido cual “Ave Fénix”. El suelo pélvico siempre ha existido y el Sr. Kegel hace ya muchos años que recomendaba la práctica de una serie de ejercicios para mejorar y proteger esta zona específica de la anatomía femenina.
Hoy en día, en la “era digital”, no sólo los ejercicios de suelo pélvico o de Kegel se han universalizado sino que hay hasta “apps” que nos ayudan y dan recomendaciones de cómo mejorar a este nivel.
Calendario Vacunas Infantiles 2021
Publicado el 10 de febrero de 2021
Como cada año el Comité Asesor de Vacunas de la Asociación
Española de Pediatría publica sus recomendaciones en cuanto al calendario de
vacunas sistemáticas en España en niños desde el nacimiento hasta los 18 años.
Cómo debe ser la Dieta para una Embarazada Deportista
Publicado el 01 de febrero de 2021
Todos conocemos bien los beneficios de practicar actividad física, y en la mujer embarazada sana hace años que se ha demostrado que no está contraindicado, sino que incluso debe aconsejarse. ¿Cómo debe ser la dieta de una mujer embarazada deportista?
Desarreglos Hormonales en la Menopausia
Publicado el 23 de enero de 2021
La menopausia viene cuando se va la regla acompañada de
desarreglos hormonales. Se entiende por menopausia el cese permanente de la
menstruación. Así, para hablar realmente de menopausia debe haber al menos 12
meses desde la última regla sin haber existido ningún sangrado.
La Menopausia
Publicado el 16 de enero de 2021
La menopausia supone un cambio crucial en la vida de la mujer.
Por lo general tiene lugar alrededor de los 50 años y se considera que ha
empezado cuando la mujer no ha tenido la regla durante un año.
La menopausia constituye un cambio crucial en la vida de la
mujer. Muchas mujeres experimentan síntomas de menopausia y periodos
irregulares durante algunos años, hasta la menopausia. Este es el llamado
climaterio y representa el declive gradual del funcionamiento normal de los
ovarios.
Mejores días para Quedarse Embarazada
Publicado el 9 de enero de 2021
Si estás pensando en ser madre, seguramente te harás muchas
preguntas, sobre todo cuáles son los mejores días para quedarse embarazada.
Respondemos a las dudas más frecuentes relacionadas con el periodo de ovulación
de la mujer.
Para saber los mejores días para quedarse embarazada, los llamados
días fértiles, lo primero que debes saber es la duración de tus ciclos. La
duración de un ciclo normal es de entre 28-30 días. Pero hay mujeres que los
tienen largos, de hasta 35-40 días. Sabiendo la duración podrás calcular la
mitad del ciclo, que es aproximadamente cuando se produce la ovulación. Los
días más fértiles son los inmediatamente anteriores y posteriores a la
ovulación.
¡¡¡ Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!!!
Publicado el 23 de diciembre de 2020
La Consulta de Ginecología, Obstetricia y Sexología de la Dra. Pilar Rocío Carrasco López os desea una feliz Navidad, y que la alegría de estas fiestas se repita todos los días del Nuevo Año que está por venir. Os deseamos mucha Salud y fuerza para este 2021.
Ciática en el Embarazo
Publicado el 18 de diciembre de 2020
El 30% de las mujeres sufre Ciática en el Embarazo, sobre todo a partir del Segundo Trimestre de gestación. Las hormonas son responsables de la ciática en el embarazo. La relaxina ayuda a reblandecer la zona del pubis y la matriz para facilitar la salida del feto por el canal del parto, haciendo que la relajación de los ligamentos provoque este dolor.
Factor RH y Embarazo
Publicado el 11 de diciembre de 2020
Cada uno de nosotros tiene un grupo sanguíneo y un factor
Rh. Algunos lo sabemos y otros no, pero todos conocemos que existe, y la
mayoría saben que hay algo importante en la combinación de los grupos y factor
Rh de una pareja cuando buscan un embarazo.
Cuidados en el PostParto en Casa
Publicado el 2 de diciembre de 2020
Nuestro compañero y vocal del Colegio Oficial de
Enfermería de Málaga, Víctor Manuel Cotta Luque, nos habla de los Cuidados que
tenemos que tener presente en el Postparto cuando ya estemos en casa.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Consulta de Monitores
Publicado el 27 de noviembre de 2020
Francisco Jiménez Peña, Matrón del Hospital Virgen de la
Victoria de Málaga, nos ofrece un acercamiento a la Consulta de Monitores.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cambios Fisiológicos en el Sistema Urinario durante el Embarazo. Consejos y Cuidados
Publicado el 18 de noviembre de 2020
Nuestra compañera y Matrona del Distrito Sanitario de Málaga, Alicia
Pérez, nos informa sobre los cambios fisiológicos que se producen durante el
proceso de gestación en el sistema urinario y nos ofrece algunos consejos y
cuidados.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cuidado del Recién Nacido
Publicado el 11 de noviembre de 2020
Nuestro compañero y Matrona del Centro de Salud Puerta
Blanca, Juan Díaz, profundiza en este vídeo sobre los cuidados que deben
recibir los Recién Nacidos y nos ofrece algunos buenos consejos a seguir.
*
Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Apoyo Psicológico en el Puerperio
Publicado el 5 de noviembre de 2020
En este vídeo hablaremos del Apoyo Psicológico en el Puerperio. Estamos seguros de que el nacimiento del bebé es un acontecimiento que nos va a llenar de entusiasmo y de alegría, aunque en ocasiones, por razones externas, podamos tener algunos problemas con los que intentamos ayudarte con este vídeo.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga y a Víctor M. Cotta (EIR 2 de Enfermería Obstetrico-Ginecológica).
Higiene del Sueño durante el Embarazo. Consejos y Cuidados
Publicado el 26 de octubre de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y Matrona, nos habla en
este vídeo sobre la Higiene del Sueño durante el Embarazo y nos ofrece algunos
consejos.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Respiraciones en el Parto
Publicado el 19 de octubre de 2020
En este nuevo vídeo, nuestro compañero Juan Díaz, Matrona
del Centro de Salud Puerta Blanca de Málaga, nos habla sobre los tipos de
respiraciones que debemos practicar de cara a afrontar el parto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Problemas relacionados con la Lactancia Materna: Grietas, Obstrucción y Mastitis
Publicado el 12 de octubre de 2020
En este vídeo encontrarás información de cómo detectar y
qué hacer cuando tengas problemas relacionados con la lactancia materna, como
pueden ser grietas, obstrucciones y mastitis.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Técnica de Lactacia Materna
Publicado el 21 de septiembre de 2020
María Garrido, compañera y Matrona, nos aporta información
sobre cómo realizar el amamantamiento a nuestros bebés.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cómo Funciona la Producción de Leche Materna
Publicado el 14 de septiembre de 2020
En este nuevo vídeo, nuestra compañera María Garrido nos habla de cómo funciona la producción de leche materna, sus falsos mitos, y cómo mantener la lactancia materna todo el tiempo que deseemos.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
¿Cómo saber si mi Bebé se está
Alimentando Correctamente?
Publicado el 7 de septiembre de 2020
En este vídeo te mostramos las indicaciones para saber si
nuestro bebé está alimentándose de manera adecuada y cómo detectar
problemáticas al respecto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto IV: Alumbramiento
Publicado el 29 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos sigue hablando con este vídeo de las Fases del Parto. Aquí nos habla sobre el Alumbramiento, la cuarta Fase del Parto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto III: Expulsivo
Publicado el 21 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos sigue
hablando con este vídeo de las Fases del Parto, en este caso, de la Tercera
Fase: Expulsivo.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto II: La Dilatación
Publicado el 13 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos sigue
hablando con este vídeo de las fases del parto, en este caso, de la fase de
dilatación.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto I: Borramiento
Publicado el 5 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos habla en
este vídeo sobre el Borramiento, la primera fase del parto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cambios Fisiológicos durante la Gestación. Consejos y Cuidados.
Publicado el 27 de julio de 2020
En este nuevo vídeo, nuestra compañera Alicia Pérez, Matrona del Distrito Sanitario Málaga, nos habla sobre los cambios ocurridos durante la gestación y cómo afrontarlos.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
COVID-19 - Información Básica para Embarazadas
Publicado el 18 de julio de 2020
En este vídeo nuestro compañero matrón Antonio Rivera nos da algunos consejos sobre el COVID-19 aplicado a las embarazadas.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Beneficios de la Lactancia Materna
Publicado el 12 de julio de 2020
En este vídeo de Canal Matrona TV nuestra compañera y Matrona María Garrido nos muestra los beneficios de la lactancia materna.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
COVID-19 y Embarazo
Publicado el 3 de julio de 2020
La baja por riesgo durante el embarazo hace referencia a los posibles perjuicios que le puede causar a una mujer embarazada trabajadora las tareas o funciones que realiza en su puesto de trabajo, en este caso el posible contagio con pacientes con COVID-19.
Deporte y Alimentación durante la Menstruación
Publicado el 26 de junio de 2020
La menstruación puede generar molestias leves (y también intensas), a algunas mujeres según el momento del mismo en qué se encuentren. El ejercicio y la alimentación durante la menstruación juegan un papel fundamental en la prevención de los síntomas.
COVID-19 y Niños: Cómo Actuar
Publicado el 17 de junio de 2020
España se dirige hacia una nueva normalidad y lo hace en un camino pautado por fases que supone la salida progresiva de los ciudadanos a las calles y la apertura de distintos establecimientos. Sin embargo, el virus no ha desaparecido y la posibilidad del rebrote es una realidad que no debe perderse de vista.
Guía de la Desescalada: ¿Qué puedo hacer en la Fase 3?
Publicado el 9 de junio de 2020
Desde el 8 de Junio, toda España habrá superado la Fase 1, aunque el avance será asimétrico. Así, algo menos de la mitad de la población, unos 23 millones de personas, estarán en Fase 2 en la que se encontrarán la Comunidad de Madrid, Castilla y León, la Comunidad Valenciana, Ceuta, las provincias castellanomanchegas de Toledo, Albacete y Ciudad Real, así como las regiones sanitarias catalanas de Barcelona, Metropolitana Norte, Metropolitana Sur y Lleida.
Guía de la Desescalada: ¿Qué puedo hacer en la Fase 2?
Publicado el 1 de junio de 2020
A partir del 1 de Junio, el 70% de España estará en Fase 2; las islas de Formentera (Baleares), El Hierro, La Gomera y La Graciosa (Canarias) en Fase 3; y Madrid, Barcelona, Lleida y Castilla y León (a excepción del área sanitaria de El Bierzo), permanecerán en Fase 1.
Distancias Aconsejadas para el COVID-19.
Publicado el 23 de mayo de 2020
Te indicamos que distancias son las aconsejadas mantener mientras andamos, corremos o vamos en bicicleta.
El BOE publica la
Orden que regula el Uso Obligatorio de Mascarilla cuando no sea posible
mantener la distancia interpersonal de 2 metros
Publicado el 21 de mayo de 2020
Se establece que las personas de seis años en adelante deberán llevarla cuando se dé esa circunstancia en la vía pública, en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso público o que se encuentre abierto al público.
La Orden señala que es también recomendable para los niños de entre 3 y 5 años y que preferentemente deberán usarse las mascarillas higiénicas y quirúrgicas, que cubran nariz y boca.
No será exigible su uso en las personas que presenten algún tipo de dificultad respiratoria que pueda verse agravada por su uso, las que tengan motivos de salud debidamente justificados o aquellas que por su situación de discapacidad o dependencia presenten alteraciones de conducta que lo hagan inviable. Además, el texto indica que no será exigible tampoco en el desarrollo de actividades en las que, por la propia naturaleza de estas, resulte incompatible su uso o si existe una causa de fuerza mayor o situación de necesidad.
Tampoco será obligatorio en el desarrollo de actividades que resulten incompatibles, tales como la ingesta de alimentos y bebidas.
Guía de la Desescalada: ¿Qué
puedo hacer en la Fase 1?
Publicado el 19 de mayo de 2020
El plan de Desescalada aprobado por el Gobierno de España contempla cuatro fases hacia la "nueva normalidad" y se espera que concluya a finales de Junio, aunque dependerá de cada territorio. Consta de una primera Fase 0 (en la que aún permanecen algunas zonas del país) y de las Fases 1, 2 y 3, que tendrán una duración mínima de dos semanas cada una.
Pautas enfermeras para realizar deporte de forma segura durante la desescalada y evitar un repunte de contagios
Publicado el 7 de mayo de 2020
Siete semanas han pasado desde que el Gobierno decretase el estado de alarma que nos mantiene a todos los españoles confinados en los domicilios para luchar contra la pandemia de COVID-19 que azota no sólo a nuestro país, sino al mundo entero. 49 días en los que los gimnasios, los parques y las zonas habilitadas para hacer deporte han permanecido cerradas para evitar la propagación del coronavirus y poder así lograr una recuperación más rápida.