NOTICIAS
La Regla elimina los Hongos, ¿Mito o Realidad?
Publicado el 21 de julio de 2021
Cuando los ovarios inician la actividad hormonal, y con la
frecuencia de los ciclos menstruales, tienen lugar una serie de cambios físicos
en la vagina, lo que provoca que aparezcan diversos microorganismos, cada vez
en mayor cantidad. Estos microorganismos pueden causar un desequilibrio en el
pH vaginal, lo que, unido a los cambios de humedad y temperatura de la zona,
pueden convertirse en el medio ideal para que se produzca una infección por
alguno de estos patógenos, entre los que se encuentran los hongos.
¿Se Puede Tener la Regla estando Embarazada?
Publicado el 10 de julio de 2021
Aunque durante el embarazo se puede experimentar algún
sangrado vaginal, no se puede tener regla y estar embarazada. Te lo explicamos
en este artículo.
La ginecóloga Elena Ruiz Domingo explica a Maldita.es que no
se puede tener la regla estando embarazada porque “la menstruación es la
expulsión de la capa que recubre al útero denominada endometrio y se expulsa
cuando el óvulo no ha sido fecundado”.
Rutina de Ejercicios para Embarazadas de 2 Meses en Casa
Publicado el 01 de julio de 2021
En este vídeo os mostramos una rutina de ejercicios para mujeres
embarazadas de 2 meses. La rutina la podéis practicar cómodamente en casa.
* Agradecimientos por
el vídeo a Javier Giménez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del
Deporte, Experto en Ejercicio durante el Embarazo, CEO y Entrenador Personal en
Healthy Fitness.
* Enlace original al
vídeo : https://youtu.be/BZsvqJGsjlY
* Enlace a todas las
rutinas de ejercicios para embarazadas :
https://www.youtube.com/watch?v=BZsvqJGsjlY&list=PLcFy_dUbvH1Vwm1P3hMcZYCfC8W1YM4i7&t=0s
Climaterio - Parte II
Publicado el 26 de junio de 2021
Nuestro
compañero y matrón, Cristóbal Rengel, continúa esta serie de vídeos de Canal
Matrona TV con un vídeo sobre la Sexualidad y Climaterio.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
* Enlace original al vídeo : https://youtu.be/sFeBGFN8XS8
Información de Utilidad para Donar Sangre
Publicado el 17 de junio de 2021
Con motivo del Día Mundial del Donante de Sangre, el Colegio de Enfermería de Málaga, a través de la Comisión de Buenas Prácticas, ha querido profundizar en los aspectos más relevantes del proceso de donación de sangre.
Climaterio (Parte I)
Publicado el 08 de junio de 2021
Nuestra compañera y matrona, Rocío Agredano García, comienza la serie de vídeos en Canal Matrona TV sobre el Climaterio.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
* Enlace original al vídeo : https://youtu.be/j_9rXDemPXM
Ejercicios que No se Deben Hacer en el Embarazo
Publicado el 22 de mayo de 2021
En este vídeo os mostramos los ejercicios y actividades que no debes hacer si estás embarazada.
* Agradecimientos por el vídeo a Javier Giménez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Experto en Ejercicio durante el Embarazo, CEO y Entrenador Personal en Healthy Fitness.
¿Se Puede Hacer Ejercicio Estando Embarazada?
Publicado el 13 de mayo de 2021
Agradecimientos por el vídeo a Javier Giménez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Experto en Ejercicio durante el Embarazo, CEO y Entrenador Personal en Healthy Fitness.
¿Cómo afecta la Contaminación a mi Embarazo?
Publicado el 06 de mayo de 2021
¿Estás embarazada y sospechas que la contaminación de tu
ciudad puede afectar a tu bebé? Estás en lo cierto: según varios estudios, el
hecho de que la madre esté expuesta a altos niveles de contaminación ambiental
puede afectar al feto y al desarrollo del bebé. Algunas investigaciones
apuntan, incluso, a que podría tener repercusiones también en su vida adulta.
¿Cuándo Está Indicada La Cesárea?
Publicado el 27 de abril de 2021
La cesárea es una intervención quirúrgica que permite la
salida o el nacimiento del feto a través de la pared abdominal de la madre.
Los tipos de cesárea son tres:
- La cesárea electiva, es la que se realiza cuando hay una
patología materna o fetal que no permita un parto vaginal.
- La cesárea en el trabajo de parto, se realiza durante el
curso del parto generalmente por distocias.
- La cesárea urgente o emergente, se realiza como resultado de
una situación aguda grave bien para la vida del feto o de la madre.
Cómo evitar las Náuseas Matutinas
Publicado el 20 de abril de 2021
Las náuseas matutinas son uno de los síntomas más frecuentes
durante el primer trimestre del embarazo. Antes de buscar una solución para las
náuseas matutinas, te aconsejamos que pruebes estos trucos.
Prevenir la Cistitis
Publicado el 13 de abril de 2021
La cistitis es una enfermedad de la vejiga que puede causar
varios problemas. Aprende a prevenirla con unas sencillas acciones.
Consiste en la infección e inflamación de la vejiga,
normalmente producida por la Escherichia coli, bacteria procedente del
intestino y que causa esta afección en el 80% de los casos. Es una enfermedad
molesta por lo que lo mejor es aprender a evitarla.
Histeroscopia
Publicado el 03 de abril de 2021
La histeroscopia es un procedimiento mediante el cual se puede
ver el útero por dentro. Para ello se utiliza una herramienta llamada
histeroscopio, que consta de un tubo cilíndrico rígido de acero con una luz y
una cámara conectada a un sistema de vídeo. Se trata de una prueba
diagnóstico-terapéutica muy empleada en la patología ginecológica y de la
medicina de la reproducción. Según el calibre del histeroscopio se podrá hacer
la prueba en la consulta, en cuyo caso no precisará anestesia, durará unos
pocos minutos y será simplemente diagnóstica o bien en quirófano. En este caso
será además terapéutica, precisando anestesia general tipo sedación o anestesia
raquídea.
Subida de Lecha tras el Parto
Publicado el 20 de marzo de 2021
Una vez que el bebé ha nacido, la lactancia materna debe comenzar lo antes posible, en las primeras horas, para que se establezca un buen vínculo. Durante estas horas postparto, el recién nacido está en un estado de “alerta tranquila” en el que es capaz de observar, reaccionar a los sonidos y oler. El contacto precoz con el pezón ayuda a que se instaure la lactancia materna. El contacto físico ayuda a crear estímulos emocionales madre-hijo que propician la subida de leche materna. Esta primera subida está formada fundamentalmente por calostro, una leche muy rica en calorías que le aporta el primer alimento al bebé.
Síntomas del Embarazo
Publicado el 16 de marzo de 2021
El embarazo es un estado de tal revolución hormonal que ya
desde el momento de la concepción empiezan a producirse cambios en todos los
órganos del sistema.
Y esos cambios pueden dar síntomas. No obstante, no todos los
cambios son perceptibles por parte de la mujer desde el minuto cero. Muchos de
ellos se notan en torno a la primera falta de la menstruación, que se puede
tener desde la adolescencia con la menarquía y que es en sí mismo el primer
síntoma. Estos cambios se pueden apreciar o no y no tienen la misma intensidad
y cronología en todas las mujeres embarazadas.
Cuidados de la Zona Íntima y Flora Vaginal
Publicado el 4 de marzo de 2021
La vagina es un ecosistema dinámico en el que deben estar
equilibrados todos sus componentes. Bajo el efecto de las hormonas como
estrógenos, progesterona y FSH el ecosistema de la vagina se modifica de forma
que se producen cambios cíclicos y el pH varía significativamente durante la
vida. Todas las bacterias de la flora vaginal tienen que estar en equilibrio.
Los lactobacilos son los más importantes para asegurar este equilibrio. Si se
cuida de la flora, se cuida también de la salud de la vagina y se evitan
infecciones vaginales. Por eso, en los últimos tiempos, se les está dando cada
vez más importancia a los probióticos y a los prebióticos.
¿Cómo Mejorar la Tasa de Lactancia Materna?
Publicado el 24 de febrero de 2021
Según el informe
del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría,
elaborado en 2016, el porcentaje de lactancia materna exclusiva a los 6 meses
se situaba en torno al 28,5% en el año 2012, una tasa que queda lejos de lo
deseable según las recomendaciones de organismos como la OMS o UNICEF.
Refuerza tu Suelo Pélvico
Publicado el 17 de febrero de 2021
Desde hace unos años, estas dos palabras han resurgido cual “Ave Fénix”. El suelo pélvico siempre ha existido y el Sr. Kegel hace ya muchos años que recomendaba la práctica de una serie de ejercicios para mejorar y proteger esta zona específica de la anatomía femenina.
Hoy en día, en la “era digital”, no sólo los ejercicios de suelo pélvico o de Kegel se han universalizado sino que hay hasta “apps” que nos ayudan y dan recomendaciones de cómo mejorar a este nivel.
Calendario Vacunas Infantiles 2021
Publicado el 10 de febrero de 2021
Como cada año el Comité Asesor de Vacunas de la Asociación
Española de Pediatría publica sus recomendaciones en cuanto al calendario de
vacunas sistemáticas en España en niños desde el nacimiento hasta los 18 años.
Cómo debe ser la Dieta para una Embarazada Deportista
Publicado el 01 de febrero de 2021
Todos conocemos bien los beneficios de practicar actividad física, y en la mujer embarazada sana hace años que se ha demostrado que no está contraindicado, sino que incluso debe aconsejarse. ¿Cómo debe ser la dieta de una mujer embarazada deportista?
Desarreglos Hormonales en la Menopausia
Publicado el 23 de enero de 2021
La menopausia viene cuando se va la regla acompañada de
desarreglos hormonales. Se entiende por menopausia el cese permanente de la
menstruación. Así, para hablar realmente de menopausia debe haber al menos 12
meses desde la última regla sin haber existido ningún sangrado.
La Menopausia
Publicado el 16 de enero de 2021
La menopausia supone un cambio crucial en la vida de la mujer.
Por lo general tiene lugar alrededor de los 50 años y se considera que ha
empezado cuando la mujer no ha tenido la regla durante un año.
La menopausia constituye un cambio crucial en la vida de la
mujer. Muchas mujeres experimentan síntomas de menopausia y periodos
irregulares durante algunos años, hasta la menopausia. Este es el llamado
climaterio y representa el declive gradual del funcionamiento normal de los
ovarios.
Mejores días para Quedarse Embarazada
Publicado el 9 de enero de 2021
Si estás pensando en ser madre, seguramente te harás muchas
preguntas, sobre todo cuáles son los mejores días para quedarse embarazada.
Respondemos a las dudas más frecuentes relacionadas con el periodo de ovulación
de la mujer.
Para saber los mejores días para quedarse embarazada, los llamados
días fértiles, lo primero que debes saber es la duración de tus ciclos. La
duración de un ciclo normal es de entre 28-30 días. Pero hay mujeres que los
tienen largos, de hasta 35-40 días. Sabiendo la duración podrás calcular la
mitad del ciclo, que es aproximadamente cuando se produce la ovulación. Los
días más fértiles son los inmediatamente anteriores y posteriores a la
ovulación.
¡¡¡ Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!!!
Publicado el 23 de diciembre de 2020
La Consulta de Ginecología, Obstetricia y Sexología de la Dra. Pilar Rocío Carrasco López os desea una feliz Navidad, y que la alegría de estas fiestas se repita todos los días del Nuevo Año que está por venir. Os deseamos mucha Salud y fuerza para este 2021.
Ciática en el Embarazo
Publicado el 18 de diciembre de 2020
El 30% de las mujeres sufre Ciática en el Embarazo, sobre todo a partir del Segundo Trimestre de gestación. Las hormonas son responsables de la ciática en el embarazo. La relaxina ayuda a reblandecer la zona del pubis y la matriz para facilitar la salida del feto por el canal del parto, haciendo que la relajación de los ligamentos provoque este dolor.
Factor RH y Embarazo
Publicado el 11 de diciembre de 2020
Cada uno de nosotros tiene un grupo sanguíneo y un factor
Rh. Algunos lo sabemos y otros no, pero todos conocemos que existe, y la
mayoría saben que hay algo importante en la combinación de los grupos y factor
Rh de una pareja cuando buscan un embarazo.
Cuidados en el PostParto en Casa
Publicado el 2 de diciembre de 2020
Nuestro compañero y vocal del Colegio Oficial de
Enfermería de Málaga, Víctor Manuel Cotta Luque, nos habla de los Cuidados que
tenemos que tener presente en el Postparto cuando ya estemos en casa.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Consulta de Monitores
Publicado el 27 de noviembre de 2020
Francisco Jiménez Peña, Matrón del Hospital Virgen de la
Victoria de Málaga, nos ofrece un acercamiento a la Consulta de Monitores.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cambios Fisiológicos en el Sistema Urinario durante el Embarazo. Consejos y Cuidados
Publicado el 18 de noviembre de 2020
Nuestra compañera y Matrona del Distrito Sanitario de Málaga, Alicia
Pérez, nos informa sobre los cambios fisiológicos que se producen durante el
proceso de gestación en el sistema urinario y nos ofrece algunos consejos y
cuidados.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cuidado del Recién Nacido
Publicado el 11 de noviembre de 2020
Nuestro compañero y Matrona del Centro de Salud Puerta
Blanca, Juan Díaz, profundiza en este vídeo sobre los cuidados que deben
recibir los Recién Nacidos y nos ofrece algunos buenos consejos a seguir.
*
Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Apoyo Psicológico en el Puerperio
Publicado el 5 de noviembre de 2020
En este vídeo hablaremos del Apoyo Psicológico en el Puerperio. Estamos seguros de que el nacimiento del bebé es un acontecimiento que nos va a llenar de entusiasmo y de alegría, aunque en ocasiones, por razones externas, podamos tener algunos problemas con los que intentamos ayudarte con este vídeo.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga y a Víctor M. Cotta (EIR 2 de Enfermería Obstetrico-Ginecológica).
Higiene del Sueño durante el Embarazo. Consejos y Cuidados
Publicado el 26 de octubre de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y Matrona, nos habla en
este vídeo sobre la Higiene del Sueño durante el Embarazo y nos ofrece algunos
consejos.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Respiraciones en el Parto
Publicado el 19 de octubre de 2020
En este nuevo vídeo, nuestro compañero Juan Díaz, Matrona
del Centro de Salud Puerta Blanca de Málaga, nos habla sobre los tipos de
respiraciones que debemos practicar de cara a afrontar el parto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Problemas relacionados con la Lactancia Materna: Grietas, Obstrucción y Mastitis
Publicado el 12 de octubre de 2020
En este vídeo encontrarás información de cómo detectar y
qué hacer cuando tengas problemas relacionados con la lactancia materna, como
pueden ser grietas, obstrucciones y mastitis.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Técnica de Lactacia Materna
Publicado el 21 de septiembre de 2020
María Garrido, compañera y Matrona, nos aporta información
sobre cómo realizar el amamantamiento a nuestros bebés.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cómo Funciona la Producción de Leche Materna
Publicado el 14 de septiembre de 2020
En este nuevo vídeo, nuestra compañera María Garrido nos habla de cómo funciona la producción de leche materna, sus falsos mitos, y cómo mantener la lactancia materna todo el tiempo que deseemos.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
¿Cómo saber si mi Bebé se está
Alimentando Correctamente?
Publicado el 7 de septiembre de 2020
En este vídeo te mostramos las indicaciones para saber si
nuestro bebé está alimentándose de manera adecuada y cómo detectar
problemáticas al respecto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto IV: Alumbramiento
Publicado el 29 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos sigue hablando con este vídeo de las Fases del Parto. Aquí nos habla sobre el Alumbramiento, la cuarta Fase del Parto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto III: Expulsivo
Publicado el 21 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos sigue
hablando con este vídeo de las Fases del Parto, en este caso, de la Tercera
Fase: Expulsivo.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto II: La Dilatación
Publicado el 13 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos sigue
hablando con este vídeo de las fases del parto, en este caso, de la fase de
dilatación.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Fases del Parto I: Borramiento
Publicado el 5 de agosto de 2020
Alicia Pérez, nuestra compañera y matrona, nos habla en
este vídeo sobre el Borramiento, la primera fase del parto.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Cambios Fisiológicos durante la Gestación. Consejos y Cuidados.
Publicado el 27 de julio de 2020
En este nuevo vídeo, nuestra compañera Alicia Pérez, Matrona del Distrito Sanitario Málaga, nos habla sobre los cambios ocurridos durante la gestación y cómo afrontarlos.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
COVID-19 - Información Básica para Embarazadas
Publicado el 18 de julio de 2020
En este vídeo nuestro compañero matrón Antonio Rivera nos da algunos consejos sobre el COVID-19 aplicado a las embarazadas.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
Beneficios de la Lactancia Materna
Publicado el 12 de julio de 2020
En este vídeo de Canal Matrona TV nuestra compañera y Matrona María Garrido nos muestra los beneficios de la lactancia materna.
* Agradecimientos al Colegio de Enfermería de Málaga.
COVID-19 y Embarazo
Publicado el 3 de julio de 2020
La baja por riesgo durante el embarazo hace referencia a los posibles perjuicios que le puede causar a una mujer embarazada trabajadora las tareas o funciones que realiza en su puesto de trabajo, en este caso el posible contagio con pacientes con COVID-19.
Deporte y Alimentación durante la Menstruación
Publicado el 26 de junio de 2020
La menstruación puede generar molestias leves (y también intensas), a algunas mujeres según el momento del mismo en qué se encuentren. El ejercicio y la alimentación durante la menstruación juegan un papel fundamental en la prevención de los síntomas.
COVID-19 y Niños: Cómo Actuar
Publicado el 17 de junio de 2020
España se dirige hacia una nueva normalidad y lo hace en un camino pautado por fases que supone la salida progresiva de los ciudadanos a las calles y la apertura de distintos establecimientos. Sin embargo, el virus no ha desaparecido y la posibilidad del rebrote es una realidad que no debe perderse de vista.